RECETA

Paella de bacalao y garbanzos

55 minutos Normal 4 comensales

La paella de bacalao y garbanzos es una receta tradicional que se prepara en muchas zonas del interior y del litoral español, especialmente durante la Cuaresma y Semana Santa, cuando antiguamente se evitaba comer carne. Combina la riqueza proteica del bacalao con la suavidad de los garbanzos, todo ligado con un sofrito especiado y un arroz seco típico de la paella. Es un plato reconfortante, equilibrado y muy sabroso, ideal para quienes buscan algo diferente sin renunciar al sabor mediterráneo.

Ingredientes

  • 400 g de arroz
  • 350 g de bacalao
  • 150 g de garbanzos cocidos
  • 100 g de ajos tiernos
  • 1/2 pimiento rojo
  • 2 tomates maduros
  • 750 ml de caldo de pescado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Azafrán
  • Pimentón dulce
  • Sal

Preparación

  1. Desalar y trocear el bacalao. Reservar.
  2. Limpiar y cortar en tiras el pimiento. Reservar.
  3. Limpiar y trocear los ajos tiernos. Reservar.
  4. Rallar los tomates. Reservar.
  5. En una paellera, calentar un buen chorro de aceite a fuego medio y sofreír el pimiento. Sacar y reservar.
    Paso de la receta
  6. Sofreír los trozos de bacalao. Sacar y reservar.
    Paso de la receta
  7. Sofreír los ajos tiernos. Sacar y reservar.
    Paso de la receta
  8. Incorporar los tomates rallados y cocinar unos 5 minutos hasta que reduzca el agua.
  9. Agregar una cucharadita de pimentón y remover rápidamente para que no se queme.
  10. Añadir el arroz y rehogar 1 minuto junto con el sofrito.
  11. Verter el caldo caliente.
  12. Incorporar los ajos tiernos y los garbanzos escurridos.
  13. Añadir unas hebras de azafrán y rectificar de sal.
  14. Cocinar a fuego medio-alto durante 10 minutos.
  15. Incorporar los trozos de bacalao y bajar el fuego.
  16. Colocar las tiras de pimiento por encima.
  17. Cocinar 8–10 minutos más sin remover, hasta que el arroz esté en su punto y el caldo se haya absorbido.
    Paso de la receta
  18. Retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos antes de servir.

Nota:

El bacalao debe estar bien desalado previamente (al menos 24 - 48 horas en agua con varios cambios).

Consejo:

Para aportar color y frescura, añadir unas espinacas salteadas al sofrito.

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